Sfortunatamente io amo tutti su Lei

私の好きなもの。ただそれだけ。

—習慣化にかかる時間

○行動習慣：１ヶ月
読書、日記、整理整頓、勉強、家計簿など

○身体習慣：３ヶ月
ダイエット、運動、早起き、禁煙、筋トレなど

○思考習慣：６ヶ月
プラス思考、論理的思考など

行動が「習慣化」するのにかかる時間まとめ◆読書、早起き、運動ほか - NAVER まとめ (via ashihara)

(nin3bake7から)

· 21/6/12 · 1700 · Reblog
  1. chum-chironがgkojax-textからリブログしました
  2. o0-vellocet-0oがnotes-rank2012からリブログしました
  3. x9offがgkojax-textからリブログしました
  4. yokohama045がgkojax-textからリブログしました
  5. gijibambooがgkojax-textからリブログしました
  6. kiiroi-kuchibashiがgkojax-textからリブログしました
  7. oomariooがgkojax-textからリブログしました
  8. kidomontaがgkojax-textからリブログしました
  9. takehiroyoshimuraがshinjihiからリブログしました
  10. z-sideがgkojax-textからリブログしました
  11. hmnksghrがshinjihiからリブログしました
  12. tomedegowasuがshinjihiからリブログしました
  13. bonjin6770がgkojax-textからリブログしました
  14. shinjihiがquwupからリブログしました
  15. quwupがgkojax-textからリブログしました
  16. sweetest-universeがorangexxxからリブログしました
  17. yta87がschlafmangelからリブログしました
  18. haginnがgkojax-textからリブログしました
  19. cashew-nutsがgkojax-textからリブログしました
  20. schlafmangelがgkojax-textからリブログしました
  21. ikedarenaがorangexxxからリブログしました
  22. atasintiがgkojax-textからリブログしました
  23. orangexxxがgkojax-textからリブログしました
  24. 10ninがgkojax-textからリブログしました
  25. ttttttextがgkojax-textからリブログしました
  26. tsaoriがgkojax-textからリブログしました
  27. gkojax-textがbardiche-side-bからリブログしました
  28. xxxbeがfumi-tanoからリブログしました
  29. kimigasuciがyunpesからリブログしました
  30. slicedがsunsyunからリブログしました
  31. drednoteがmiilkuからリブログしました